Przeziębienie, grypa – jak walczyć? Co skuteczne?

Będąc lekko podziębiony, przeszukałem zasoby internetowe i na 15 albo 20-tej stronie wyszukiwania google znalazłem bardzo racjonalną stronę doradczą. Oto ona: … ZATEM JAK SZYBKO WYLECZYĆ PRZEZIĘBIENIE?
Znam osoby, które po dwóch dniach zaciągania nosem i narzekania na słabe samopoczucie są zdrowe jak ryba. Jak oni to robią? Nie wiem. Szczerze im zazdroszczę. Większość osób (w tym ja), żeby wyleczyć przeziębienie, potrzebuje położyć się do łóżka, wyleżeć i wypocić.

Jakich zaleceń warto trzymać się przy leczeniu przeziębienia?

1. Ogranicz stres. Krótkotrwały, jak i przewlekły stres powiększa korę nadnerczy i wzmaga produkcję jej hormonów. Hormony te, nazywane „hormonami stresu” zmniejszają grasicę oraz obniżają liczbę komórek odpornościowych, których głównym zadaniem jest walczenie z Twoją infekcją.

2. Wysypiaj się. Sen to sprzymierzeniec w leczeniu przeziębienia! Organizm regeneruje się i nabiera sił, dzięki czemu szybciej zwalcza chorobę. Najbardziej wartościowy jest długi, spokojny i przede wszystkim nieprzerwany sen. System hormonalny i nerwowy pracują wtedy zgodnie ze swoim zegarem biologicznym, przyspieszając powrót do zdrowia. Zawarta w lekach Gripex Noc i Tabcin Trend chlorfeniramina oprócz zmniejszania kichania i łzawienia, uspokaja i ułatwia zasypianie. Jest bardzo przydatna, gdy z reguły wieczorem nasilają się objawy choroby i nie pozwalają zasnąć. Ze względu na charakter usypiający nie zaleca się zażywania tych leków, gdy planujemy jazdę samochodem.

3. Pamiętaj o nawadnianiu. W związku gorączką i utratą wody przez skórę, Twój organizm potrzebuje uzupełniać płyny. Pij jak najwięcej ciepłych napojów, najlepiej rosół, herbatę z miodem i cytryną, herbatę z goździkami lub domowe nalewki na przeziębienie.

4. Nie zapominaj o ziołowych pogromcach infekcji. Czosnek, cebula, chrzan, miód, imbir i kurkuma są nazywane naturalnymi antybiotykami. Zwalczają bakterie, wirusy i grzyby. Wzmacniają układ odpornościowy. Chociaż pierwsze trzy wytwarzają nieprzyjemną woń wokół chorego, to warto je spożywać (również profilaktycznie) i nie przejmować się opinią znajomych.

Mądre?
No pewnie.

Dlatego stronę polecam – chyba z tego powodu jest tak daleko indeksowana, bo daje sensowne rady…No i ten adres: „Pułapki w Aptece” – wymowny…

Screen ze stronki.

Autor

Piotrek

Cóż, ten świat nie zawsze działa według norm, które zakładasz,że istnieją...? Co jest dobre co złe? Czy lepiej milczeć na ten temat, czy mówić? Zdecydujcie sami, ja już podjąłem decyzję.