Zdrowe żywienie – zdrowe jedzenie; i jesteś zdrowy.

Oto przykład prostego i zdrowego dania:
zdrowe
Składniki wręcz banalne:

Sadzone jajko, gotowane ziemniaki, gotowana brukselka, gotowana i surowa tarta marchewka (świeża), lekko przysmażane pieczarki, polane olejem lnianym.
Sycące, smaczne i ładnie się prezentujące.

Można jeszcze popić prawdziwym zsiadłym mlekiem…
zdrowe_zywienie_jedzenie

Autor

Piotrek

Cóż, ten świat nie zawsze działa według norm, które zakładasz,że istnieją...? Co jest dobre co złe? Czy lepiej milczeć na ten temat, czy mówić? Zdecydujcie sami, ja już podjąłem decyzję.

2 myśli w temacie “Zdrowe żywienie – zdrowe jedzenie; i jesteś zdrowy.”

  1. Pieczarki… jak wiemy grzyby nie mają żadnych wartości odżywczych, więc jeśli je jemy, to tylko dla smaku. A jeśli do tego są smażone, to już z całą pewnością nie są zdrowe.

    1. W tym przypadku były tylko dla smaku – ja je podsmażam powoli na małym ogniu,na dużej ilości oliwy, pod przykrywką (duszę), a więc ich ewentualna „niezdrowość” jest zminimalizowana. Dodaję pieprzu i oleju lnianego na gotowe – w tej formie uwielbiam – i fakt są tylko dla smaku.
      :-)

Możliwość komentowania jest wyłączona.